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Runner Wannabe

Corredora amadora à beira dos 40, que aspira um dia começar e terminar um trail: a respirar, a conseguir proferir palavras do tipo “ajudem-me” e “água” ... e em controlo das suas funções biológicas básicas.

Runner Wannabe

Corredora amadora à beira dos 40, que aspira um dia começar e terminar um trail: a respirar, a conseguir proferir palavras do tipo “ajudem-me” e “água” ... e em controlo das suas funções biológicas básicas.

28
Mai17

Treino ligeiramente adiado - bons motivos.


Runner Wannabe

Hoje o treino começou um pouco mais tarde que o previsto. O alarme bem que tocou, mas eu bem que o desliguei!

Ainda assim, às 8:15 estava iniciar os alongamentos pré-corrida. Alonguei, aqueci, alonguei e antes de começar a corridinha, decidi esperar que um outro usuário terminasse o segmento da ciclovia, onde iria começar a demanda de hoje. Comecei em passo ultra-lento e ouço o feedback de aplicação de que foram cumpridos os primeiros 100m. Reparei que o outro usuário parou na primeira curva e olhava para o chão como se estive à procura de algo. Ao aproximar-me mais uns metros, percebi do que se tratava.

 

IMG_1716.JPG

 Era um gatinho lindo e fôfo, que apesar de aflito (a miar bastante), parecia não ter medo de pessoas. Pelo tamanho e peso, parecia/parece ter cerca de 7 a 8 semanas. 

 

 

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 Gatinho a desenrascar-se (ida à casa-de-banho).

 

 

Perdido ou ali deixado, não sei! Sei que hoje  foi encontrado e acolhido  - nem pensei muito sobre o assunto.

Agarrei nele, coloquei-o dentro do boné e trouxe-o comigo, assunto arrumado! E apesar de não me conhecer, portou-se lindamente durante a viagem de 4/5 minutos, de bicicleta.

 

 

IMG_1731.JPG

 

Já tenho um gatinho (com 1 ano), o Rufino...e comecei a pensar na sua reacção ao pequenote...fiquei apreensiva, confesso.

Rufino dorme que se farta, mas quando está acordado...é hiperactivo...e não faz nada, mas nada do que lhe digo! Responde muito bem por: "anda"  e "vamos à horta". Gosta de me acompanhar nalgumas corridinhas de poucos metros e prepara-me embuscadas (atrás de plantas ou vasos de flores), qualquer dia ou caio, ou piso-o!

O Rufino é dono do pedaço,isto é, dos pedaços todos!

Apresentei-os...

 

IMG_1718.JPG

 

Apesar de terem manchas diferentes, o facto de serem ambos monocromáticos,

torna-os muito parecidos!

 

Está a correr bem...por agora - o Rufino parecia um stalker (do tipo creepy), mas já se ambientou mais ao pequenote, que por sua vez, reclama para si espaço, atenção e brincadeira! Mas o Rufino anda com uns modos de poucos amigos e fica alterado sempre que vê o pequenote nos "seus" sítios! 

Vai-me dar mais trabalho o Rufino, que o pequeno...vai ser bonito, vai!

 

Mas e o treino?

Adiei o treino da manhã  para ficar a monotorizar o felino residente e o felino recém chegado. Mas dado que as coisas até estavam a correr medianamente bem e a hora de almoço estava a aproximar-se, resolvi fazer a corridinha que havia adiado. Dadas as horas, o estômago já reclamava necessidade de um lastro nutritivo...e o que "inteligentemente" resolvi fazer? Comer! Comi uma maçã...e um brigadeiro que me soube tão bem, mas tão bem, que cheguei mesmo a pensar "agora com este boost de energia, até corria meia maratona".

Estava a terminar os alongamentos e aquecimento (pela 2.ª vez, hoje), quando sinto um pequeno incómodo na zona abdominal, tipo uma mini cólica. Não liguei muito, passou e fiz a corridinha - que correu muito bem - mas passados um par de minutos de ter terminado...fui a sprintar para a bicicleta e depois sprintei - de bicicleta - até casa! Entre os suores quentes da corrida e suores frios, da briga que acontecia interiormente, ainda consegui pensar, que se uma coisinha destas me acontecesse numa corrida...finito ali na hora!

Conclusão: nunca mais como maçã, antes de uma corrida!

 

Boas corridas...e cuidado com aquilo que comem antes das mesmas!

 

 

17
Mai17

Nos últimos tempos


Runner Wannabe

Nos últimos tempos, em imagens mais ou menos ilustrativas.

 

 

 O meu humor tem sido função directa das minhas melhoras... e das não melhoras.

(Motivo pelo qual escusei-me de vir para aqui penar de queixume ou rejubilar de optimisto.

Até a mim me cansa!)

 

 

  Massagens, muitas, todos os dias! E são dolorosas...e falar delas é penoso!

Se o polegar da senhora estivesse a coçar a parte de trás da tíbia, era a imagem perfeita!

 

 

Alongamentos (vários) - várias vezes ao dia

(Antes e depois das corridinhas também!) 

Umas corridinhas simbólicas, com gosto a "tão bom"  mas... com nuances de medo!

Imaginem em slow motion...pronto...é isso!

(A pouco e pouco - mesmo muito pouco - vou aumentando a duração das corridas)

 

 

  Eu durante os primeiros 10 minutos da votação do Eurofestival!

Mais alguém se identifica? :D

 

 

2017-02-25 15.56.58.jpg

 Eu, no final das votações do Eurofestival...mas continuava eufórica!

 

 

Pronto, é este o resumo desde a última publicação.

Resumindo: massagens, alongamentos e pequenas corridinhas...and repeat!

As melhorias são lentas...mas é o que se pode arranjar!

 

Boas corridas!

 

 

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