18
Out17
Percepção dos últimos treinos.
Runner Wannabe
As dores estavam de malas feitas, mas as estruturas ainda não estão totalmente recuperadas.
Tento recuperar a forma aos poucos, tentado escutar o que o corpo me vai dizendo e não tanto o que a cabeça me pede!
Como estão a correr os treinos?
No início.
A meio.
No fim.
Na fase de recuperação...
Estes gifs são uma ilustração exagerada, da percepção que tenho tido dos últimos treinos - e que a aplicação depois contraria categoricamente!
A minha noção de ritmo parece ter desaparecido, eh eh!
Boas corridas!
PS - Ok...a fase de recuperação...não é assim um exagero tao grande!